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26 août 2023

64/3 Macération huileuse de Valériane

Ingrédients : - racines sèches de Valériane - Huile d’olive Râper les racines sèches de Valériane dans un bocal (de préférence en verre teinté) Recouvrir d’huile d’olive jusqu’à 2 cm au-dessus des racines Couvrir d’une gaze Laisser macérer environ 21...

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26 août 2023

64/4 Vin apéritif pêche et Valériane

I ngrédients : - 4 pêches mûres - Le jus d'1 citron non traité et un peu de zeste - 2 c à s de sirop d'érable ou d'agave - 2 poignées de corymbes de Valériane - 700 ml de vin blanc sec (Riesling par ex.) - 700 ml d'eau minérale très pétillante Couper...

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26 août 2023

64/5 Infusion mélangée anti insomnie

I ngrédients : - Aspérule (plante) - Coquelicot (fleur) - Houblon (cônes) - Valériane (racine) - Romarin (feuille) - Menthe douce / verte (plante) - Oranger (boutons) - 1 litre d'eau Mélanger 5g de chacune des plantes Verser par dessus 1 litre d’eau bouillante...

Posté par laurencewitko à 21:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

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26 août 2023

64/6 Limonade bien-être à la Valériane

Ingrédients : - 1 litre d'infusion de Valériane froide - le jus de 4 citrons - 120g de sucre vanillé - 1 zeste de citron - glaçons - un peu de lavande fraîche Mélanger l’infusion de Valériane avec le jus de citron et le sucre vanillé Ajouter les zestes...

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26 août 2023

64/7 Bain relaxant à la Valériane

Ingrédients : - 1 à 2 poignées de racines séchées de Valériane - 1 grosse poignée de fleurs de camomille - 5 c à s de fleurs de lavande - 2 litres d'eau. Mettre les racines de Valériane dans l'eau froide et porter à ébullition Laisser bouillir doucement...

Posté par laurencewitko à 20:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

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