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26 août 2023

64/6 Limonade bien-être à la Valériane

Ingrédients : - 1 litre d'infusion de Valériane froide - le jus de 4 citrons - 120g de sucre vanillé - 1 zeste de citron - glaçons - un peu de lavande fraîche Mélanger l’infusion de Valériane avec le jus de citron et le sucre vanillé Ajouter les zestes...

Posté par laurencewitko à 21:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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26 août 2023

64/7 Bain relaxant à la Valériane

Ingrédients : - 1 à 2 poignées de racines séchées de Valériane - 1 grosse poignée de fleurs de camomille - 5 c à s de fleurs de lavande - 2 litres d'eau. Mettre les racines de Valériane dans l'eau froide et porter à ébullition Laisser bouillir doucement...

Posté par laurencewitko à 20:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

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26 août 2023

64/8 Velouté apaisant à la Valériane

I ngrédients : - 600g de butternut - 3g de racines de Valériane - 10g de poivre - 1 oignon doux - 500ml de bouillon de légumes, - 100ml de crème de coco Faire infuser les racines de Valériane dans le bouillon chaud 15 minutes Puis filtrer Faire revenir...

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26 août 2023

64/9 Saumon à la Valériane

Ingrédients : - 600g de saumon - 2g de racines de Valériane en poudre - 50g de pistaches décortiquées concassées - 1 citron - aneth frais - huile d'olive Mélanger délicatement la poudre de Valériane avec les pistaches concassées et l'aneth Badigeonner...

Posté par laurencewitko à 19:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

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26 août 2023

64/10 Purin fortifiant pour le jardin

Ingrédients : - 1 kg de fleurs et feuilles fraîches de Valériane - 10 litres d'eau Mettre les fleurs et les feuilles dans l'eau Laisser macérer 3 à 5 semaines (en fonction de la température) en brassant tous les jours Filtrer Diluer le purin à hauteur...

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