Ingrédients :
- 25 cl d’eau de source
- 1 cuillère à soupe Bardane (racines)
- 1 cuillère à café de Miel Bio selon votre goût

Porter l’eau à ébullition, puis y plonger la Bardane
Laisser les racines pendant 3 minutes dans l'eau bouillante
Éteindre le feu, et laisser encore infuser pendant 10 minutes

Filtrer et déguster
On peut sucrer avec un miel bio

Boire 2 à 3 tasses par jour dont 1 à jeun

L’infusion de Bardane stimule les défenses immunitaires ainsi que la digestion, qu’elle facilite.
Elle favorise également l’élimination des toxines, et contribue au maintien d’une glycémie normale.
La bardane aide aussi à maintenir le foie en bonne santé, et à retrouver une peau plus saine.
Elle favorise le maintien d’une bonne santé respiratoire et la mobilité des articulations.