21 octobre 2023
09/13 Smoothie printanier à la Lampsane
Ingrédients :
- 1 bonne poignée de jeunes feuilles de Lampsane lavées et essorées
- 1 pomme douce
- 1/2 banane
- Le jus de 1/2 citron jaune
- 150 ml d'eau fraîche (ou d'eau de coco)
Éplucher la demi-banane
Couper la pomme en dés
Placer tous les ingrédients dans le bol d'un blender
Mixer à puissance maximale pendant 1 à 2 minutes
Déguster immédiatement pour éviter l'oxydation
/https%3A%2F%2Fstorage.canalblog.com%2F52%2F12%2F1727445%2F133972656_o.jpg)
/https%3A%2F%2Fassets.over-blog.com%2Ft%2Fcedistic%2Fcamera.png)
/image%2F1371447%2F20250513%2Fob_970c5d_2a9a-tmp.png)
/image%2F1371447%2F20250510%2Fob_47a00d_41-bouleau-2.png)
Commentaires
/https%3A%2F%2Fprofilepics.canalblog.com%2Fprofilepics%2F5%2F3%2F531859.jpg)