26 octobre 2023
04/6 Tisane d’Aubépine
Ingrédients :
- 1 cuillère à café de sommités fleuries d’Aubépine
- 25cl d’eau
- 1 cuillère à café de Miel
Faire chauffer l'eau jusqu'à frémissement
Plonger dedans 1 cuillère à café d'Aubépine
Laisser infuser pendant 10 minutes
Filtrer et déguster avec ou sans miel
On peut boire 3 à 4 tasses par jour
Cette infusion aide à protéger le cœur et à maintenir
une pression sanguine saine.
Elle peut aussi aider à réduire l’anxiété et
favorise une meilleure qualité de sommeil.
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