97/4- Tisane jambes lourdes au Mélilot
Ingrédients :
- 30 g de feuilles de Vigne rouge
- 20 g de feuilles de Noisetier
- 10 g de feuilles de Ginkgo biloba
- 20 g de Mélilot
- Eau
- Miel (facultatif)
Mélanger les plantes dans un saladier
Puis reconditionner dans un pot ou dans un sachet Kraft
Faire chauffer l'eau jusqu'à frémissement
Puis plonger 1 cuillère à soupe du mélange dans l'eau
Laisser infuser pendant 10 minutes
Filtrer, laisser tiédir
Sucrer ou non avec du miel
On peut boire jusqu’à 4 tasses par jour après les repas