1 août 2023
89/2 Infusion de Chardon Marie
Ingrédients :
- 1 cuillère à café de graines de Chardon Marie
- 25cl d’eau
Écraser légèrement les graines pour libérer les huiles essentielles
Faire bouillir l’eau, puis la verser sur les graines écrasées
Laisser infuser pendant 10-15 minutes
Filtrer et déguster chaud ou froid
Cette tisane est excellente pour la détoxification du foie.
Elle peut être consommée quotidiennement.
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