Ingrédients :
- 20g de feuilles de Plantain
- 20g de Lierre terrestre
- 20g de Marrube blanc
- 20g de feuilles de Desmodium
- 20g d’Hysope
- 25cl d’eau
- Miel (facultatif)

Mélanger les plantes dans un bocal

Amener l’eau à ébullition
Puis la verser sur 1 cuillère à soupe du mélange de plantes
Laisser infuser à couvert 10 minutes

Filtrer
Sucrer ou non au miel
Déguster tiède

Boire 2 à 3 tasses par jour, entre les repas.
On peut faire des cures de 2à 3 semaines par mois.
Cette tisane s’utilise en prévention des allergies saisonnières.
Il est préférable de commencer la cure 2 mois avant la période des pollens.