72/2 Décoction de Polypode
Ingrédients :
- 20g de rhizomes de Polypode
- 50cl d’eau
- Miel (facultatif)
Mettre les racines de Polypode dans une casserole avec l’eau froide
Porter à ébullition
Puis baisser le feu et laisser frémir 15 minutes
Couper le feu et laisser infuser à couvert pendant 12 heures
Filtrer
Ajouter ou non du miel et boire dans la journée