63/4 Smoothie agrémenté de feuilles de Hêtre
Ingrédients :
- 1 poignée de jeunes feuilles de hêtre
- 2 dl de lait d’amande
- ½ dl d’eau
- 1 kiwi
- ½ banane mûre
- ½ avocat
- 3 dattes dénoyautées
Couper les feuilles de hêtre en lanières
Éplucher le kiwi et le couper en morceaux
Faire de même avec la banane, l’avocat et les dattes
Mettre tous les ingrédients dans le bol du mixeur
avec le lait d’amande et l’eau, puis mixer en purée fine
Verser dans des verres et servir