Ingrédients :
- 1 feuille de Chêne
- 1 feuille de Bouleau
- 2 jeunes feuilles d’Ortie
- 2 à 3 feuilles de Plantain
- 1 pincée de Thym
- 1 pincée de Glands moulus
- Miel (facultatif)

Mettre les plantes dans une casserole avec de l’eau froide
Porter à ébullition, puis couper le feu
Laisser 3 à 4 minutes

Filtrer, laisser tiédir, puis déguster avec ou sans miel

Cette tisane a une forte teneur en tanins, il est donc conseillé de n’en boire
qu’une seule tasse par jour

Elle permet de soutenir le système immunitaire à l’entrée de l’hiver.