Ingrédients :
- Miel (facultatif)
- 20 g d’Hysope Officinale
- 20g de feuilles de Plantain lancéolé
- 20 g de feuilles de Myrte
- 20 g de Thym
- 20 g de fleurs de Bouillon blanc
- 25 cl d’eau

Mélanger les 5 plantes dans un grand saladier

Faire chauffer 25 cl d'eau jusqu'à frémissement
Puis y plonger 1 cuillère à soupe du mélange
Laisser infuser pendant 10 à 15 minutes
Filtrer, puis déguster avec ou sans miel

Boire 2 tasses par jour, en cure de 3 semaines

Le Plantain lancéolé aide à apaiser les irritations des voies
respiratoires, et possède des propriétés expectorantes.
L’Hysope favorise l’expulsion des sécrétions bronchiques et
soutient la fonction respiratoire.
La Myrte est reconnue pour ses propriétés antiseptiques et
expectorantes, elle contribue à la purification des poumons.
Le Thym des propriétés antibactériennes, il aide à combattre
les infections tout en renforçant le système immunitaire.
Le Bouillon blanc apaise les irritations de la gorge et des bronches
grâce à son action adoucissante.