Ingrédients :
1/2 cuillère à café d’aspérule odorante
25 cl d’eau frémissante
Miel

Verser l’eau frémissante sur l'Aspérule Odorante
Couvrir
Laisser infuser 10 minutes, puis filtrer

Ajouter un peu de miel

Cette infusion favorise l’endormissement quand on la boit avant d’aller se coucher.

On peut en boire 1 à 3 fois par jour, mais il faut la préparer à chaque fois fraiche !

Elle sera utile en cas de maux de tête, pour désengorger le foie ou encore pour
augmenter le volume urinaire.

Attention cependant :
il ne faut jamais prendre de fortes doses d’aspérule odorante car elle contient
des coumarines qui peuvent se révéler nocives pour le foie.
Des infusions dosées avec 1 ou 2g d’aspérule odorante n’occasionnent par contre
aucun effet secondaire.