13 septembre 2023
47/3 Smoothie Brûle Graisse au Tilleul
Ingrédients :
50 g de fleurs de tilleul
1 litre d’eau bouillante
1 ananas
un peu de gingembre
Mettre les fleurs de tilleul à infuser dans l’eau bouillante une dizaine de minutes
Filtrer et laisser refroidir
Éplucher l’ananas
Puis le mixer avec l’infusion de fleurs de tilleul et le gingembre
La bromélaine que l’ananas contient, aide à digérer les protéines,
et a également des vertus amincissantes
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