14 septembre 2023
46/1 Tisane de feuilles ou de chatons de Saule
Ingrédients :
250 ml d’eau
1 cuillère à café de Miel
1 cuillère à soupe de feuilles de saule (ou de chatons)
Faire chauffer 250 ml d'eau jusqu'à frémissement
Y plonger les feuilles de saule
Laisser infuser pendant 5 à 10 minutes
Filtrer, laisser tiédir et déguster, avec ou sans ajout de miel
Boire 3 à 4 tasses par jour
Le saule contribue à la santé et la mobilité des articulations
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