Ingrédients :
1 poignée de feuilles de frêne
1 poignée de feuilles et/ou bourgeons de cassis
1 poignée de feuilles et/ou fleurs de reine des prés

(On peut utiliser des feuilles/fleurs fraîches ou séchées)

Verser l’eau frémissante sur les feuilles
Laisser infuser 5 minutes au minimum
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Laisser tiédir avant de déguster

Cette tisane est un remède ancestral aux douleurs articulaires :
- le frêne permet d’éliminer l’acide urique, responsable des crises de goutte
- le cassis a des vertus anti inflammatoires et diurétiques, il permet d’éliminer les toxines du corps
- la reine des prés soulage l’arthrose, les problèmes articulaires et la douleur en général