23 août 2023
67/8 Gel douche aux Marrons d’Inde
Ingrédients :
- 300 ml d’eau
- 5 marrons réduits en poudre
- 1 pomme
- 1 cuillère à soupe de psyllium
- 1 cuillère de lait de coco (facultatif)
Couper la pomme en morceaux
La mettre dans de l’eau avec les marrons réduits en poudre
Laisser mijoter pendant environ 10 minutes
Filtrer ensuite le mélange et laisser refroidir
Ajouter à la préparation le psyllium et le laisser gonfler
Lorsque c’est fait, faire bouillir le tout en douceur
Il faut obtenir une texture de type blanc d’œuf
Pour les peaux sèches, on peut ajouter 1 cuillère de lait de coco
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