44/5 Tisane de Frêne
Ingrédients :
250 ml d’eau de source
1 cuillère à soupe de feuilles de frêne
1 cuillère à café de Miel
Porter l’eau à ébullition, puis y plonger les feuilles de frêne
Laisser infuser pendant 10 minutes dans l'eau bouillante
Filtrer, laisser tiédir et déguster.
Sucrer au miel au besoin
Boire 2 à 3 tasses par jour